『飲品』想要凍齡肌膚就靠他－Miko & Monster 米蔻妖兒

喔耶～～～Girls....
今天我要來分享我美麗肌膚的秘密喔
很多人都在問我皮膚這麼好，到底是怎麼保養的呢

那是因為我都有在補充膠原蛋白喔

其實在學生時期，我都不擦保養品的，頂多就擦收斂水跟乳液而已
重點是～肌膚還是可以維持在一定的水準喔，所以很多同學都很羡慕我
那時我還蠻以我自己的肌膚為傲的說

而且都不太會長痘痘（超跩中～）
就因為這樣～太過嚣張總是沒有好下場

過了20歲後才發現，眼睛細紋很重、膚色暗沉、毛孔粗大
還有肌膚裡的膠原蛋白流失，皮膚往下垂到最深處（太誇張了～）
那是因為從我們出生到20歲，膠原蛋白含量會逐年增加
25歲一過～體內的膠原蛋白流失的速度會比生成還快速
60歲以後，膠原蛋白含量則明顯減少很多
到了80歲的時候，膠原蛋白就會保持在最小的含量值了

這時才驚覺我應該要好好保養了，太慢了～～～Orz.........

而且呀（扭扭捏捏）～我一直到25歲後才知道，膠原蛋白是肌膚年輕的關鍵（好無知喔我～～～）
你們知道嗎？膠原蛋白普遍存在於我們人體各組織器官
如骨骼、軟骨、韌帶、皮膚、角膜、各種內膜、筋膜等部位都有，主要是用做結締組織的粘合
由於皮膚中約有70%是由膠原蛋白所組成
所以膠原蛋白是掌握肌膚是否緊實有彈性、人體外觀是否年輕的重要關鍵

皮膚中的膠原蛋，存在於真皮層裡，與彈力纖維合力架構一個網狀的支撐體
就像是鋼架一般，提供真皮層安定而有力的支撐
而且它還能將水分保留在真皮層中，維持結締組織的濕度與彈性
使肌膚光滑、柔軟，看起來晶瑩剔透～有光澤喔

膠原蛋白隨著年齡逐漸流失時，網狀支撐體也會漸漸失去保濕度與彈性
使得真皮層變薄，皮膚也會出現各種衰老現象
例如：紋路明顯、暗沉無光澤、失去彈性．．．．．．等等
如果，再加上熬夜、睡眠不足等不當的作息，或是常常曝曬於紫外線之下等
都會讓體內的膠原蛋白、彈性纖維受到自由基破壞，產生結性的改變
使得真皮層彈性變差，肌膚老化現象加速

想要讓肌膚保持年輕與彈性，補充適當的膠原蛋白是相當有幫助的喔
所以這幾年我很勤奮的補充膠原蛋白，已經4年多了吧
從開始會保養後，我就很注重基礎的保養
後來漸漸的會挑選含有膠原蛋白成份的保養品來擦
我想要讓肌膚由內而外都好，所以我還會吃些珍珠粉、膠原蛋白錠、膠原蛋白粉及膠原蛋白飲
也會補充一些維他命B、C，這樣看來，我塗的、吃的也蠻多的嘛！
那是當然的嘍～我是個勤奮的女孩（妖：都幾歲了妳．．．還在女孩）

不過吃來吃去我還是比較喜歡用喝的來補充膠原蛋白（因為我是個懶人，咕嚕咕嚕多方便呀）
但市面上販售的膠原蛋白飲有好多種，價位也有高、有低
價位高的，裡面的膠原蛋白含量未必多
我們每個人每天需攝取的膠原蛋白量是5g～10g（5,000～10,000mg）
為什麼要這麼多呢？
因為膠原蛋白在體內是不斷的進行新成代謝而且還會被胃酸破壞
所以一定要補充足夠的膠原蛋白量，讓體內吸收進去，這樣才不枉費我們這麼努力的吃對不對呀～
我這次要跟大家分享的膠原蛋白飲，他的膠原蛋白飲含量可是高達10,000mg喔！

這是日本原裝進口，高單位膠原蛋白飲，還是水蜜桃口味的喔！
一般膠原蛋白飲味道幾乎都差不多，很少有口味的

裡面的美容成份可多得呢～！
有源自於深海魚水解膠原蛋白，至於功效是什麼，我前面有提到就不再多說了
魚彈性蛋白，可恢復肌膚彈性與光澤
維他命C是促進膠原蛋白生成不可或缺的輔酵素，沒有足量的維他命C，即使補充再多的胺基酸，也無法在體內形成膠原蛋白的
玻尿酸前驅物，就是所謂的乙醯葡萄糖胺。這有助於肌膚的保濕、增強皮膚彈性、降低皺紋的產生
豬胎盤乾燥粉末，胎盤素可是現代追求美麗人士們的最愛，因為這是維持青春氷駐的秘密武器