『保養』DIY精油消水腫~省荷包~－Miko & Monster 米蔻妖兒

Hi～我是這篇的值日生：Mei

怎麼突然這麼說呢，因為有很多人搞不清楚誰是誰
以為Mei就是小妖，小妖就是Mei（噗～雖然我們長很像辣）
還有人誤會我們是雙胞胎!!!
小妖會哭的，因為我們差了七歲 ~~~
簡單的分辨就是長毛是小妖，短毛是Mei

回到正題!
看到這些瓶瓶罐罐看起來好像要做實驗一樣 =︿="，來～哇供厚你聽
不知從何時開始，Mei我的腳竟然會水腫耶！而且是腫到那種走路會痛的程度
以前的我都不知道，腳水腫是什麼感覺，都是聽小妖在唉～她腳腫得好痛喔
Mei妖娘腫得更誇張，用手指壓腳，著實的凹了一個洞，皮膚久久才會復原
雖然～平時洗完澡都會擦乳液做按摩，但水腫並沒有消，只是舒緩疼痛而已
去年跟小妖去一趟泰國之後，水腫是愈來愈嚴重，就連坐著也會痛

後來上網查了些消水腫的方法，但～那些消水腫的產品真是不便宜呀
小妖也試過很多種方法
喝紅豆薏仁水、拉筋、抬腿、泡腳、泡澡、穿靜脈曲張襪、睡眠襪.....
甚至還找SPA店替小妖做按摩，一開始有效但並不持久，過一陣子又腫起來！
到頭來搞得水腫沒消，荷包卻消了好多～好多"Orz.......
小妖真的是有無比的實驗精神…
後來無意間發現了一個好東西
價格比專櫃的便宜一半，而且容量是專櫃的好幾倍呢！
那就是DIY精油！於是我馬上就跑去第一化工找精油

咔嚓！才拍一張馬上被制止～小姐，我們這裡不能拍照喔
＠＠一進店裡就被這堆瓶瓶罐罐的精油給弄昏了頭
我還是位初學者，並不是很懂精油的調配
不過別緊張～這裡有親切專業的服務人員來替我們解決問題

我先到精油區，拿了能消水腫的"葡萄柚精油"
看到的第一瞬間心想～這麼小瓶才20ml要一百多塊，用沒幾次就沒啦
而且我盯著它看超～～～久，臉部表情一直在扭動
服務人員看到就過來我身邊問了我：請問需要幫忙嗎？
好吧！雖然知道這精油的功效，還是問一下服務人員比較安全一點
一問之下才知道，這瓶20ml的葡萄柚精油是100%的純精油，濃度相當高
因為過高的濃度直接接觸皮膚，多少會造成刺激與敏感
所以精油在接觸性的使用時，都需要加入適當的緩衝劑，也就是俗稱的"基底油"

這就是基底油啦！500ml我驚呼了一聲～好大瓶喔（內心在竊笑...俗擱大碗）
小妖：小新的媽媽形態出現了～

這兩款基底油都是服務人員推廌的，保濕又抗老化

把純精油跟基底油混在一起就可以做按摩精油用了
不知道比例別擔心，店家會給一張使用方式說明

店員說用玻璃瓶裝精油會比一般容器的保存穩定度要好
我家裡沒玻璃瓶，就買了50ml/100ml的玻璃空瓶

開始來DIY消水腫精油嘍！首先～基底油先倒100ml

Mei是個丫呆，不知道100ml是多少
好心的店員告訴我，大約到紅色那條線，差不多是100ml了

100ml的基底油倒好了之後，再來要加入100%的純精油"葡萄柚精油"
還記得加入多少嗎？不記得可以往上再看一下使用方式說明
身體用的～基底油100ml+精油1m（約20滴）

加完精油後，先稍為上下搖動一下讓基底油跟精油混合

一壓出精油，甜甜的水果香立刻撲鼻而來，聞了整個就很舒服
葡萄柚的香味可以緩和緊張提人提神的作用（還有很多功效～）
沒想到DIY的精油超保濕的，而且吸收還蠻快的
調好之後就馬上跩跩跟小妖說我有一個超好用的消水腫精油喔！你要嗎～～
小妖：還不趕快拿來，囉嗦什麼～～～結果小妖一用就愛不釋手！

趕快讓小妖來示範給你們看，用精油＋按摩消水腫的方式
左小腿還沒按摩前是33.3公分

整隻小腿先塗上精油

第一個動作
拿著刮痧棒由下往上刮～10次，幫腿部做刮痧其實有很多功效
改善水腫、放鬆肌肉、代謝脂肪、促進循環等等
有沒有看到小妖的腿都紅了，不是只刮那一部份而已喔，是把小腿刮完一圈
刮的時候不要太用力喔，在自己能承受的範圍力道快速刮就好
記得～千萬不要乾刮喔，很傷皮膚的

第二個動作
雙手握住腳踝，由下往上按壓～10次
小腿肚那條是膀胱經，可消除腿部疲勞和浮腫

第三個動作
有沒有看到小腿內側有條發亮的光線，那是骨頭
骨頭旁有一條凹陷處，然後在腳踝三寸處差不多三隻手指頭
利用指頭的關節用壓推的，由下往上來做按摩
那條是脾經，在脾經上有很多的穴位可消水腫還可美容抗老喔
有時小妖的小腿繃得很緊，她就會這樣按壓來放鬆小腿肌肉